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Vidéos : Ashi-waza ou projections de pied/jambe
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Vidéos : Ashi-waza ou projections de pied/jambe
07/10/2011 4:57 pm

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Osoto otoshi - Osto guruma - Osoto gaeshi - O guruma - Ashi guruma - Uchi mata :


Tsubame gaeshi - Kosoto gari- Kosoto gake - Osoto gari :


Uchimata gaeshi - Ouchi gari - Ouchi gaeshi - Kouchi gari -  Hane goshi gaeshi :


Hiza guruma - Sasae tsurikomi ashi- Harai tsurikomi ashi- Deashi harai- Okuri ashi harai :
citant   
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