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As plataformas vibratórias ganham cada vez mais adeptos, que pretendem perder peso e tonificar o corpo sem grandes esforços. A plataforma vibratória transmite vibrações mecânicas a todo o corpo que fortalecem os músculos, melhoram o fluxo sanguíneo, reduzem a celulite, estimulam o sistema hormonal… entre outras vantagens.

O segredo do sucesso destas plataformas vibratórias reside em sistemas de estimulação biológica que permitem combater com enorme eficácia, os riscos do sedentarismo, melhorando a condição física, as condições gerais de saúde e por consequência a qualidade de vida do seu utilizador.

Utilização da Plataforma vibratória

Sessões de 10 minutos, três vezes por semana é o bastante para se obterem resultados significativos, sem que haja o inconveniente e a necessidade de trocar de roupa, para uma utilização eficaz deste aparelho. A estimulação mecânica criada pela máquina potencia o exercício físico por isso não há desgaste físico. O

Benefícios da Plataforma vibratória
■Massaja e relaxa
■Aumenta a produção de hormonas regenerativas e por tal, a capacidade individual de recuperação
■Combate o stress e a depressão
■Melhora a agilidade muscular
■Torna as articulações mais flexíveis e funcionais
■Melhora o funcionamento do Sistema Nervoso
■Melhora a coordenação muscular e o equilíbrio
■Melhora o funcionamento do Sistema Digestivo
■Reduz a gordura excedentária e a celulite
■Drenagem linfática
■Fortalecimento dos tecidos (pele mais firme)
■Tonifica os músculos
■Reduz o risco de osteoporose
■Combate a artrose
■Combate a arteriosclerose
■Combate a esclerose múltipla
■Combate o reumatismo e outras doenças articulares e ósseas
■Reduz as varizes
■Regenera cartilagem
■Reduz as dores de costas
■Melhora a circulação sanguínea
■Regulariza a pressão arterial
■Reduz os níveis de colesterol

Fonte:http://www.maisdietas.net/plataforma-vibratoria/