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pastel dulce de dukan
07.05.2011 06:59

Aprendiz


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INGREDIENTES:
2 huevos(enteros), 6 cucharadas de salvado de avena, 3 cucharadas(soperas) de edulcorante liquido, 2 yogures 0% sabor piña, 2 cucharadas de requeson 0% y 2 cucharadas de queso batido 0% y 1 sobre de gasificante
PREPARACION:
en un bol echa la avena, los huevos, el edulcorante y los yogures, bate todo muy bien, añade el requeson y el queso batido y el gasificante, bate todo otra vez muy bien. echalo en la cubeta con base de silicona y cierra la tapa; menu pastel( sin valvula) 25 minutos.
CONSEJO: si no te va mucho el dulce echa 1,5 cuchr. de edulcorante
                   los yogures puedes ponerlos del sabor que quieras e incluso naturales.

Citan   
10.05.2011 04:31

Aprendiz


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Bueno, chicas y CHICOS, jajaja, he modificado un poco y ha salido bastante bien, he sustituido las dos cucharadas de requesón o% por dos tarrinas individuales de queso fresco tipo burgos 0%,, y las 3 cucharadas soperas de edulcorante líquido por dos cucharadas de edulcorante en polvo, aún así estaba dulce, y los yogures de piña por los edulcorantes de activia 0%, y estaba muy buena, dejar reposar para que endurezca un poco y genial.
Citan   
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