OFFLINE

200gr solsikkekjerner
50gr linfrø
50gr sesamfrø
50gr kruskakli
2 ss fiberhusk
litt salt
5dl vann

Alt blandes, og la stå i 10 min.
Smør utover jevnt på to brett og rut opp med pizzaskjærer 16 stk på hvert brett.
Varmluft 160 grader i 1 time og 10 min.

Alt fåes kjøpt hos Spar. Men husk at Fiberhusk står i den glutenfrie avdelingen.

Hilsen Ronnie