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INFO: Esta dieta es desintoxicante y muy buena. Puede bajar entre 2kg a 3kg.
DURACION: 1 día
FRECUENCIA: 1 vez al mes
DESCRIPCION:
• Desayuno: 1 taza de té o café con edulcorante, 1 manzana y 1 vaso de gelatina light.
• Media mañana: 1 yogurt descremado y 1 vaso de gelatina light.
• Almuerzo: 3 tazas de caldo light, 1 lata de atún y 1 vaso de gelatina light.
• Media tarde: 1 vaso de leche descremada y 1 manzana.
• Merienda: 1 taza de té o café con edulcorante y 1 porción de gelatina light.
• Cena: 3 tazas de caldo light y 1 vaso de gelatina light.

*Caldo light: hervir variedad de verduras (acelga, espinaca, zapallo, cebolla, apio, alcachofa, zanahoria, etc.) con 1 pechuga de pollo (sin cuero), muy poca sal y sin carbohidratos. Colar y tomar solo el jugo.

*Gelatina light: puede ser de sabores varios y con edulcorante.

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