| 11/09/2011 6:14 pm |
Administrator
NEWBIE
Regist.: 11/06/2011
Topics: 1
Posts: 0
 OFFLINE |
من أهم المشاكل التي يعاني منها كثير من الناس هي رفض الذات
فبعض الناس يتمنون لو كانو على غير ما حصلو عليه
هناك اسباب متنوعة لعدم تقبل الذات من بينها
1-وجوب عيوب خلقية في الجسم
2- توهم وجود عيوب او نواقص خلقية.. تم تضخيم الصورة
3- نشأة المرأ في بيئة لا يكون مقبولا فيها.. حيث الرفض الذي يلاقيه من القريبين ينعكس على رفضه لنفسه
4-احساس المرء بالمفارقة بين ما يرغب في تحقيقه من مثل عليا و بين جهده و طاقته
-------
الحل هو في توجيه عقلك و لا تجعل العنكبوت يعشش في مخك فيكبر و يكبر و يغطي على عقلك و هنا بعض النصائح و التوجيهات
1- كن واقعيا مع نفسك ... بمعنى اصح ..اعرف نفسك..اعرف امكانياتك اعرف قدراتك و استثمرها..فهناك عديد من الزوايا التي يمكن ان تنظر منها الى حياتك و ليست الزاوية الضيقة التي تنظر منها الان
2-لا تنظر الى الماضي متحسرا عن مافاتك من نجاح... فما بقي لك اكثر بكثير من ما فاتك
3- تعلّم التفاؤل في حياتك و تدرب على الابتعاد عن التشاؤم.. لا تركن للعجز و الوهن بل ارتكز الى الوسائل الفعالة الايجابية
4- عامل القريبين منك معاملة حسنة .. احرص على ذلك .. انذاك سيتقبلونك و ستتقبل نفسك ككك
5-جدد اهدافك في الحياة... و لا تضع البيض كله في سلة واحدة... اعط لنفسك خيارات اخرى
|
|
|
| 11/09/2011 6:18 pm |
NEWBIE
Regist.: 11/06/2011
Topics: 0
Posts: 1
OFFLINE | كلام صحيح لا غبار عليه
يسلمووووووووووو زازو |
|
|
تقبل نفسك كما أنت
OFFLINE