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Emagrecer com Saude -Reeducaçao Alimentar
Hoje vamos conhecer 10 tipos de chás para perder peso,no qual o que vou sitar a seguir nao fazia parte deste texto mas que o acho muito bom pra acompanhar com uma dieta o Cha Branco,ele que ajuda a eliminar gordura, pois desintoxica, desincha e acelera o metabolismo.



1 – Chá de carqueja : Esta erva ajuda na digestão, hepatoprotetor e desintoxicante. Deve-se consumir diariamente. Coloque duas colheres de sopa de carqueja por 1 litro de água.

2 – Chá dente de leão : Este chá tem uma ação diurética e ajuda a diminuir a retenção de liquido e prisão. Beba de 3 a 4 copos por dia, sendo meio copo antes de casa refeição.

3 – Chá de hibisco : Está erva tem praticamente a mesma função do dente de leão, ajuda a diminuir a retenção de liquido e reduzir a gordura. Beba quatro vezes ao dia entes das principais refeições.

4 – Chá Verde : O chá verde é a bebida mais consumida do mundo. Seus benefícios são inúmeros, ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer de fígado, também foi comprovada sua eficácia na redução de peso.

5 – Chá de Barbana : Está erva tem um efeito diurético e purificante que ajuda na perder peso e a pele. Consuma 1 copo por dia, isso irá ajudar a remover as toxinas que prejudicam a pela.

6 – Chá Cavalinha : Também tem ações diuréticas e purificante, assim como o chá de barbana. Coloque 2 colheres de sopa em 1 litro de água e deixe um minuto de fervura. Beba 1 copo por dia.

7 – Chá Amargo : O chá amargo age como diurético e desintoxicante, que ajuda liberar substancias nocivas do nosso organismo. Beba 1 copo pela manhã e 1 antes de dormir. Este chá será um ótimo complemento para sua dieta.

8 – Chá Fucus : Fucus é uma alga marinha que atua contra a obesidade e hipotireoidismo. Beba 3-4 xícaras por dias.

9 – Chá de Passiflora ou chá de flor de maracujá : Ajuda e remover líquidos no organismo. Beba 1 copo por dia.

10 – Chá Centella asiática : Age com normalizado da circulação. Esta erva ajuda no combate a celulite, deixando a pele mais macia. Beba 2-3 xícaras. Coloque 2 colheres de sopa em 1 litro de água.

Fonte:http://emagrecermais.com/10-chs-para-emagrecer/

http://www.dietalight.net/2011/03/31/chas-beneficios-para-o-organismo/